Коллаген позволяет сохранять эластичность и упругость соединительной ткани. Благодаря ему кожа, волосы и ногти имеют здоровый вид многие годы. Однако, с возрастом количество коллагена в организме сокращается. Остановить этот процесс невозможно, но можно замедлить. Часто обращаются за услугами к косметологу, который может предложить такие процедуры, как лазерное и коллагеновое омоложение. Такие услуги хороши лишь для обработанного участка кожи, где и будет восстановлен уровень коллагена, но многим этого не достаточно.
Да и не всегда коллаген нужен именно для красоты — кому-то необходим для здоровья. На сайте https://formulla.by/nutrition/joints-ligaments/collagen/kollagen-morskoj хороший выбор морского коллагена, который поддержит опорно-двигательную систему, положительно повлияет на состояние кожи.
Если говорить о морском коллагене в чистом виде, то наибольшее его количество содержится в лососевой рыбе. Однако, наиболее богатые этим белком участки рыбы не очень пригодны в пищу, речь о коже, хрящах и костях. Наиболее доступны для потребления другие хранители коллагена: устрицы, креветки, осьминоги, мидии и крабы. Не стоит забывать и о полезных свойствах бурых водорослей и морской капусты.
Прием морского коллагена внутрь — польза, особенности
Для того, чтобы повысить содержание коллагена сразу в нескольких тканях организма необходимо принимать добавки с морским коллагеном. Главное отличие marine collagen от его собрата, коллагена животного происхождения, в том, что морской усваивается в 2 раза быстрее.
Высокая скорость усвоения морского коллагена связана с близкой к человеческой молекулярной структурой. Этот вид коллагена производится из морепродуктов и рыб. Используется рыбья чешуя и кожа, которая под под воздействием воды расщепляется до более простых составляющих — пептидов, которые и усваиваются в последствии организмом.
Морской коллаген должен стать частью рациона каждого человека, так как естественный уровень коллагена в организме снижается уже после 25 лет. Морской коллаген поможет затормозить эти процессы, сделает суставы более подвижными, сохранит кожу упругой и молодой.
Из морского коллагена изготавливают коллаген двух типов:
- Коллаген, который содержится во всем нашем организме и начинает утрачиваться довольно рано, после 25 лет. Он содержится в костях, ногтях, коже, волосах, зубах, хрящах, сухожилиях, связках.
- Коллаген, который содержится в кровеносных сосудах и мышцах.
Marine collagen можно употреблять в виде порошка, растворив в необходимом количестве воды. Есть специальные порошковые индивидуальные саше для одноразового приема. Среди разновидностей встречаются шипучие таблетки и капсулы морского коллагена.
