Зима с ее морозами и ветрами является настоящим испытанием для нашей кожи. Она становится сухой, появляются раздражение и ощущение стянутости. В совсем тяжелых случаях могут возникнуть болезненные трещинки, которые доставляют дискомфорт.
Причины
К основным внешним причинам сезонной сухости кожи можно отнести следующие:
- низкие температуры;
- ветер и высокая влажность на улице;
- сухой воздух в помещении (от отопительных приборов);
- отсутствие или неправильный (например, чрезмерное очищение) уход.
Все это приводит к тому, что кожа становится шершавой, на ней присутствуют пятна и покраснения, снижается тургор, дают о себе знать морщинки.
Также сухие участки кожи на теле, коленях, локтях могут стать следствием многослойности одежды. В холодное время года мы вынуждены кутаться в теплые свитера и кофты, носить термобелье, колготы, штаны с начесом и т. д. Так как этого избежать нельзя (иначе можно заработать обморожение!), стоит подбирать гардероб из натуральных материалов, которые не вызывают раздражения и не сушат кожу.
В некоторых случаях сухость может быть спровоцирована и внутренними причинами, такими, как:
- неправильное питание (в том числе нехватка полезных жиров);
- дефицит витаминов (в частности, речь может идти о витамине А, витаминах группы В, никотиновой кислоте и других);
- общее обезвоживание (недостаточное потребление жидкости).
Сюда же можно отнести любые гормональные сдвиги, которые могут произойти в это время года.
Что делать?
Если вы заметили, что ваша кожа начала сохнуть, покрылась трещинками и начала зудеть, следует обратиться за помощью к специалисту. Врач поможет выявить точные причины и подсказать, как правильно ухаживать именно за вашей кожей (с учетом типа и других особенностей).
Несомненно, палочкой-выручалочкой для многих пациентов в этот период становится биоревитализация. Эта процедура позволяет восполнить дефицит влаги в дерме, восстановить водный баланс и вернуть коже гладкость и бархатистость. Инъекции выполняются специальными препаратами на основе гиалуроновой кислоты и других компонентов, например, трегалозы, маннитола и прочих, которые устраняют сухость, дарят коже сияющий и ровный цвет, корректируют мелкие эстетические дефекты, в том числе первые, еле заметные морщинки.
Помимо процедур в условиях клиники врач может посоветовать определенную линию профессиональной косметики или разработать индивидуальный уход с применением средств сразу нескольких марок, которые позволят предотвратить шелушение, защитят кожу от негативного воздействия окружающей среды и подарят заметный эффект увлажнения.
Также необходимо будет скорректировать питание. Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, в ежедневный рацион можно добавить льняное масло (отлично подходит для заправки овощных салатов), авокадо (источник антиоксидантов, магния, калия и фолиевой кислоты), яйца (помогают избежать чрезмерной сухости, благодаря лютеину препятствуют окислительному стрессу), красную рыбу (богата полиненасыщенными кислотами), а также семена подсолнечника и орехи, фрукты и овощи, листовую зелень и т. д.
