685 400 true Дни.ру 1 5 4.7 96 info@dni.ru +7 (495) 530-13-13 ООО «Дни.ру» 235 35 Лера Кудрявцева поговорила с прессой и рассказала об ухудшении самочувствия. На недавнем концерте Григория Лепса ведущая Лера Кудрявцева уж очень разоткровенничалась с журналистами. По словам женщины, после перенесенного коронавируса ее здоровье пошатнулась. «Сложно мне», – со вздохом говорит она. По словам Леры, память у нее стала ни к черту. Так что теперь Кудрявцева старается исправить положение – решает кроссворды, учит стихи. Однако не все так плохо. По словам врачей, здоровье можно поправить, если пройти курс процедур. Так, невролог сказал, что такие симптомы, как потеря памяти и сильная усталость, вполне естественны для коронавируса. Дело в том, что болезнь оказывает сильное влияние на нервную систему. Порой даже восстанавливать приходится не только память, но и обоняние. Врач Сергей Длин дал несколько советов Лере Кудрявцевой. Первое, что нужно сделать ведущей – это нормализовать сон. Тратить время на отдых нужно от семи часов. Благодаря этому в организме начнется выработка мелатонина, который отвечает за регенерацию. Также важно правильно питаться. Не стоит есть жирную пищу, предпочтение нужно отдать фруктам, овощам, рыбе. Кроме того, невролог посоветовал теледиве капельницы с озоном, так как они устраняют воспалительные процессы. 
ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ТЕЛЕГРАМЕ» – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ
