С чего начать лечение акне?

Акне или угревая сыпь – это хроническое кожное заболевание. Оно может закончиться вместе с переходным возрастом, но часто бывает и у взрослых. Угри возникают из-за закупорки сальных желез, что является благоприятным условием для размножения бактерий и развития воспаления. Без лечения после них остаются шрамы, которые называют постакне.

Как лечить акне?

Угревая сыпь – это одновременно и косметическая, и медицинская проблема. Наиболее она актуальна в период полового созревания, когда из-за избыточной выработки тестостерона кожа становится более жирной. Подростковые кожные проблемы исчезают с нормализацией гормонального фона. Если же акне не проходит или появляется во взрослом возрасте, то вероятной причиной является:

• гормональный дисбаланс;
• эндокринные нарушения;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• использование стероидных препаратов;
• курение, злоупотребление алкоголем, острой пищей, фаст-фудом;
• постоянные психоэмоциональные нагрузки, провоцирующие избыточное салоотделение;
• неправильный уход за кожей;
• наследственность.

Прежде чем лечить акне, нужно понять причину его возникновения. Правильный уход за кожей лица и здоровый образ жизни могут существенно улучшить ситуацию, но при гормональных нарушениях требуется помощь профильного специалиста – гинеколога или эндокринолога.

Пошаговая инструкция, с чего начать лечение акне.

1. 1. Записаться на консультацию к косметологу

Самолечение может только усугубить течение угревой сыпи. При акне требуется комплексное лечение, подобранное специалистом, профессиональные косметические средства, а не домашние маски для лица и косметика масс-маркета сомнительного качества.

Врач-косметолог подберет процедуры по лечению акне, исходя из индивидуальных потребностей и типа кожного покрова клиента, учитывает степень тяжести угревой сыпи.

Косметолог составит персональную программу ухода, может назначить курс аппаратных косметологических процедур, например, лазерную терапию или фотолечение, по необходимости проведет чистку лица.

Примечание! Ни в коем случае угри нельзя самостоятельно давить. Можно получить шрам или же спровоцировать усиление воспаления.

2. Правильно ухаживать за кожей лица

Правильный уход за кожей с акне позволяет решить ряд проблем:

• уменьшить воспаление и покраснение;
• нормализовать работу сальных желез, избавиться от жирного блеска;
• повысить защитные функции кожного покрова;
• стимулировать клеточное обновление, способствующее регенерации тканей;
• предупредить появление постакне.

Кожа с угревой сыпью нуждается в ежедневном очищении, увлажнении и защите от УФ-излучения.

Солнечное излучение не прогревает угри, а усиливает воспаление и снижает эффективность лечения.

Рекомендации по правильному уходу:

• утром и вечером очищать кожу специальными очищающими средствами, желательно с салициловой кислотой в составе;
• пересушивание и обезвоживание кожи усиливает выработку кожного сала, поэтому нельзя протирать лицо спиртовыми растворами, применять мыло для умывания;
• выбирать ухаживающую косметику легкой текстуры, которая не закупоривает поры;
• даже если кожа жирная, увлажнять ее, чтобы восстановить барьерные свойства;
• летом пользоваться солнцезащитной косметикой с SPF 50 и больше.

Нельзя забывать об отшелушивании, которое позволяет глубоко очистить закупоренные поры. Для эксфолиации при акне подходят химические пилинги. Они не только отшелушивают, но также уменьшают воспаление, обладают антибактериальным действием.

Эффективны салициловая, гликолевая и молочная кислота. Если кожа чувствительная, то идеальным вариантом станет миндальная кислота, которая оказывает мягкое воздействие.

Пилингами при акне злоупотреблять нельзя. Концентрацию кислоты и частоту ее применения определяет косметолог.

3. Пересмотреть рацион

Сладости, хлебобулочные изделия, сладкие газированные напитки, алкоголь, фаст-фуд, острую, жареную и жирную пища, крепкий чай, кофе лучше убрать из рациона. Диета при угревой сыпи направлена на снижение поступления в организм животных жиров и сахара, увеличение потребления клетчатки, которая содержится в растительной пище.

4. Принимать витамины

В лечении акне могут принести пользу омега-3 полиненасыщенные кислоты, цинк, витамин А, Е, С, антиоксиданты. Восполнить их дефицит можно с помощью пищи или биологически активных добавок, которые должен назначать врач.

5. Отказаться от вредных привычек, наладить режим сна

Стрессы, недосыпания негативно влияют на состояние кожи и гормональный фон. Здоровый сон, полноценный отдых, душевное спокойствие и положительные эмоции повысят результативность терапии.

В лечении акне нельзя допускать ошибок, поскольку они могут стать фатальными. Любое действие должно быть с разрешения специалиста.