685 400 true Дни.ру 1 5 4.7 96 info@dni.ru +7 (495) 530-13-13 ООО «Дни.ру» 235 35 Лера Кудрявцева не придерживается каких-то строгих диет, но точно знает толк во вкусной и здоровой пище. Знаменитая блондинка даже в свои 50 лет может похвастаться точеной фигурой. Большую роль здесь играет наследственность, но не менее важны и блюда, которые женщина себе позволяет. Сегодня речь пойдет о запеченной рыбе, которую Лера Кудрявцева иногда ест на ужин. Ингредиенты Любая целая рыба, например, судак, форель или сибас, один лимон, несколько веточек петрушки, укропа и базилика, пара ложек растительного масла, соль и перец – по вкусу. 1. Для начала чистим и потрошим рыбу, затем промываем и промакиваем салфеткой. 2. Тщательно натираем подготовленную тушку солью и перцем, внутрь кладем веточки зелени. 3. Лист фольги смазываем растительным маслом и укладываем сверху рыбу. 4. Лимон нарезаем тонкими кружочками и выкладываем на рыбу. Сверху посыпаем оставшейся зеленью, предварительно мелко порубив ее ножом. 5. Затем плотно заворачиваем рыбу в фольгу так, чтобы получился конверт. Важно, чтобы сок не вытекал во время запекания. 6. Запекаем блюдо в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение примерно 30 минут. Готовую рыбу подаем прямо в фольге, слегка развернув конверт, или перекладываем на красивое продолговатое блюдо. Ранее «Дни.ру» писали о том, что Лера Кудрявцева призналась в ретуши своих снимков.
Способ приготовления
ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ
