Психологическая помощь действительно эффективна. Об этом говорят не только различные исследования специалистов, но и многочисленные отзывы клиентов, которые оказались в непростой ситуации. Становится все больше онлайн-сервисов, предлагающих услуги онлайн-консультаций (https://youtalk.ru/, Smart, Alter, ЯСНО).
К сожалению, все еще остаются люди, которые считают, что онлайн-консультации не могут хоть как-нибудь помочь. Мы постараемся убедительно доказать обратное и обосновать эффективность психологической помощи онлайн.
Особенности онлайн-консультаций
Сегодня не нужно ехать на прием к психологу: современные средства связи побеждают расстояния. Это особенно актуально для людей из глубинки — достаточно войти в мессенджер и выполнить нужные настройки.
Виртуальная встреча, как и очная, позволяет эффективно разрешить внутренние конфликты и получить качественную помощь. Есть и ощутимое преимущество — по сравнению с обычными сессиями цена более доступна. Психолог не включает в стоимость услуг аренду кабинета.
Получить качественную онлайн-помощь может не один человек, а группа (например, семья). Услуга будет уместна и для бизнеса: для повышения мотивации, слаженности работы коллектива.
Главные преимущества онлайн-консультаций с психологом
К основным плюсам работы с психологом в онлайне относят:
- Анонимность беседы. Соблюдается полная конфиденциальность. О проводимой терапии не узнают родные и близкие.
- Человек ощущает себя комфортно. Находясь в привычной ему обстановке, он лучше раскрывается и готов эффективно работать над своими проблемами.
- Удобное время проведения встреч. Специалист предлагает гибкий график консультаций, поскольку заботится о комфорте клиента.
Прохождение онлайн-терапии не требует многого. Достаточно правильно организовать пространство, проверить корректность работы оборудования и качество интернет-соединения. Это минимальные требования для того, чтобы получить психологическую помощь.
В ряде ситуаций консультации онлайн не приведут к нужному эффекту. Если у клиента есть серьезные психические заболевания или суицидальные мысли, то качественную помощь способен оказать только психиатр. Также нужно организовывать встречи в том случае, если вы к этому готовы. В противном случае, вы внутренне станете противостоять советам психолога — это сведет на нет эффект от проведения консультации.
