Массажный пистолет — это небольшое устройство, которое совершает несколько десятков ударов в секунду, оснащенное несколькими сменными наконечниками. Пистолет-массажер улучшает функциональность мягких тканей, используется для облегчения боли при различных типах травм и ушибов, ускоряет регенерацию мышц у людей, занимающихся спортом, устраняет чрезмерное мышечное напряжение у лиц, многочасово работающих в вынужденном сидячем положении. Как пользоваться пневматическим массажером?
Что такое массажный пистолет?
Массажный пистолет — устройство, автоматически генерирующее механические стимулы в виде вибраций, которые передаются тканям. Пневматический массажер позволяет улучшить регуляцию мышечного тонуса, что особенно важно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Он также поддерживает регенерацию после интенсивных физических нагрузок. Важно отметить, что использование такого устройства не требует помощи другого человека, вы можете массировать себе выбранную часть тела в любое время, если только это не труднодоступная область, например, спина.
Компактный размер устройства позволяет помещать его в сумочке или рюкзаке и использовать где угодно. В последнее время он очень популярен не только как домашний массажный аппарат, но и как устройство, поддерживающее работу физиотерапевта или личного тренера.
Как работает устройство?
Само управление массажным пистолетом предельно простое и интуитивно понятное. Каждый такой прибор имеет многоступенчатую регулировку скорости. Он похож на настоящий пистолет, оснащен дисплеем и зарядным устройством. В комплекте есть несколько массажных насадок разной формы, выбрав подходящую, можно использовать прибор практически для любой части тела. Различают вилкообразные, пулевидные, плоские и круглые насадки. Пулевидные используются, когда нужно лечить триггерные точки, а вилкообразные применяются при работе с задней частью голени.
Массажный пистолет — показания и противопоказания
Как правило, типовых показаний к применению массажного пистолета нет. Он идеально подойдет для снятия мышечной боли после интенсивных упражнений, улучшит кровообращение и уменьшит боли в спине.
Его можно использовать как аппарат, поддерживающий лечение мягких тканей во время физиотерапевтических процедур, благодаря своим свойствам он также идеально подходит для триггерных точек. Используемый каждый раз после тренировки, он сокращает время восстановления и снижает риск травм. Боль в позвоночнике, например, в шейном или поясничном отделах, а также в бедре или патологически повышенное напряжение мышц также могут быть показаниями к терапии с применением массажного пистолета. Похожая ситуация и с желанием снять напряжение у людей, долго работающих за столом. Применение этого устройства также может служить профилактике травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Есть некоторые противопоказания и ситуации, в которых нельзя использовать такой массажер для мышц. К наиболее частым заболеваниям относятся рассеянный склероз, варикозное расширение вен в месте массажа, ослабленная костная структура (остеопороз), склонность к образованию синяков и тромбов. Перед применением прибора нужно проконсультироваться с врачом.
