Лимон с имбирём и мёдом — рецепт здоровья


Здравствуйте, уважаемые читатели и гости! В этой статье расскажу вам о трёх продуктах, совместное применение которых помогает справиться с различными проблемами здоровья человека: от простуды, импотенции и до похудения.

Одним из главных компонентов этого природного лекарственного «трио» является имбирь. Это травянистое многолетнее растение с похожими на камыш листьями и цветками, напоминающими орхидею яркой расцветки. Считается, что его научное название происходит от «singabera», что в переводе с санскрита означает «рогатый корень».

Родиной имбиря считают Юго-Восточную Азию. Целебные свойства имбиря люди использовали с давних времён. Порошок имбиря археологи находят в захоронениях, датируемых  вторым веком до нашей эры. Имбирь начали культивировать в Северной Индии и Южном Китае. Благодаря лечебным свойствам корневища, он распространился по всему миру. В настоящее время он выращивается  в Индии, Китае, Индонезии, Австралии, Африке, Бразилии и в других жарких странах.

Лимон с имбирём и мёдом — рецепт здоровья

Корень имбиря имеет неимоверно богатый состав. В нём содержатся  водорастворимые витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С и жирорастворимые – Е и К, а также незаменимые и заменимые аминокислоты, жирные кислоты (в т. ч. Омега-3 и Омега-6), генгеролы, эфирное масло, клетчатка и др. Корень обладает  редким минеральным комплексом макроэлементов – калий, кальций, натрий, фосфор, магний и микроэлементов – марганец, цинк, медь, селен, алюминий, железо.

В 100 г сырого корня содержится:

  • белков – 1,8 г
  • жиров – 0,8 г
  • углеводов – 17,8 г
  • пищевых волокон – 2 г
  • калорий – 80 Ккал

Корень имбиря веками почитали за его способность сохранять молодость. Он имеет популярность афродизиака, усиливает сексуальное влечение и лечит даже женскую фригидность.

Лечебные свойства имбирного корня: укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительными, обезболивающими, заживляющими, антипаразитарными  свойствами, улучшает работу ЖКТ, снижает уровень плохого холестерина в крови. Он является лучшим средством от простуд и их последствий, противоядием от укусов гадюк и скорпионов, эффективен при отравлении грибами.

Вторым компонентом уникального лекарства является лимон.

Первые упоминания об этом цитрусе в Индии и Пакистане появились в 12 веке. Родиной хорошо известного нам лимона является Северная Индия (подножие Гималаев), а также тропические тихоокеанские острова. Его название происходит от Малайского слова «Лемо».

Этот продукт знаменит большим содержанием витамина С – мощного антиоксиданта, способного препятствовать развитию раковых клеток. В нём также содержатся витамины В1, В2, Е, РР, бета-каротин, глюкоза, фруктоза, сахароза, фитонциды, эфирное масло, минеральные элементы калий, фосфор, кальций, магний, натрий, хлор, селен, железо, бор, марганец, фтор, молибден и др.

В 100 г лимона содержится: белков – 0,9 г; жиров – 0,1 г; углеводов – 3 г и всего – 33 Ккал. Этот цитрус широко используется в народной и официальной медицине, в кулинарии и в косметологии.

Третьим компонентов предлагаемого природой лекарства является пчелиный мёд.

Его название происходит от латинского слова «mel». Этот пчелопродукт,  состоящий из 7 компонентов (мёда, перги, прополиса, пыльцы, маточного молочка, пчелиного яда и воска), вырабатывается медоносными пчёлами из цветочного нектара с добавлением специфических пчелиных веществ. Наши предки тысячелетиями употребляли его как лакомство и лечебное средство, продавливая и отжимая продукт со всеми семью компонентами. В Древнеиндийской мифологии мёд считали началом всех начал, в Древнегреческой – пищей богов, в ведической – символом здоровья. Народы скандинавских стран считают мёд символом мудрости, в библии он является символом вечной жизни.

Такие почести мёд заслужил богатейшим содержанием полезных веществ. В нём содержатся:

  • витамины А, В1,В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, Н, К;
  • макроэлементы калий, кальций, натрий, магний, фосфор, сера;
  • микроэлементы железо, цинк, медь, марганец, фтор, селен, хром;
  • глюкоза, фруктоза, сахароза;
  • аминокислоты и др.

В 100 г мёда углеводов – 80 г, белков – 0,8 г, жиров – 0, калорийность – 328 ккал.

Множество активных растительных веществ в составе мёда обуславливают его антисептические, антиоксидантные, тонизирующие, сосудорасширяющие, укрепляющие иммунную систему свойства.

Как готовить лимон с имбирем для иммунитета (пропорции и свойства)

Из характеристики трёх «подаренных» природой компонентов с богатейшим составом полезных веществ видно, что каждый из них поддерживает иммунную систему человека, но со своей стороны. При объединении этих трёх экологически чистых продуктов наблюдается усиление лечебного эффекта по сравнению с их раздельным употреблением.  Эта мощная смесь насыщает организм человека полноценным набором необходимых веществ, оказывает комплексное положительное воздействие на организм и помогает бороться с конкретными заболеваниями в том числе и с раком.

Традиция применения «трио» в оздоровительных целях имеет многовековую историю. В связи с этим накопилось великое множество рецептов  этой смеси. Самые лучшие рецепты:

Повышение иммунитета

1. Заварить зелёный или чёрный чай с 2-3 ломтиками свежего имбиря и одной долькой лимона. Когда чай остынет примерно до 50 градусов, добавить пчелиный мёд по вкусу.

Такой чай укрепляет иммунную систему и даёт бодрящий эффект, сопоставимый с выпитой чашкой кофе.

2. Очистить 350 г свежего корня имбиря (в очищенном виде250-270 г) и натереть его на мелкой тёрке.  Хорошо вымыть  2 средних лимона (примерно 200 г), обдать их кипятком, удалить кончики и семена, нарезать мелкими кубиками вместе с цедрой.  Оба компонента отправить в блендер и измельчить до пастообразной массы. В эту смесь добавить 200 г пчелиного мёда, хорошо перемешать и выложить в стерильную стеклянную  800-грамовую банку. Хранить продукт в холодильнике. Употреблять смесь один раз в день утром натощак по 1 ст. л. за 20-30 минут до завтрака и запить одним стаканом чистой воды.

Профилактика и лечение простудных, инфекционных заболеваний и гриппа

Чтобы избежать вирусных заболеваний, необходимо приготовить смесь из 120г натёртого на мелкой тёрке свежего корня имбиря, 4 порезанных кубиками лимонов без кожуры и семян и 150 мл пчелиного мёда. Взбить компоненты в блендере, переложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. Один раз в день утром выпивать стакан чая с 1 ст. л. целительной смеси, которая «зарядит» энергией и силой для умственной и физической деятельности, поднимет жизненный тонус и настроение. В Индии чай с лимоном и имбирем самый популярный напиток в зимнее время.

Если уже заболели.

Если человек заразился вирусом (возникла головная боль, боль в горле, повысилась температура тела, появился насморк, кашель, конъюнктивит); или его поразила инфекция бактерии (при отсутствии высокой температуры отит, гайморит, ангина), то поможет такая волшебная смесь:

  • свежий корень имбиря, натёртый на мелкой тёрке – 4 ст. л.
  • лимонный сок – 6 ст. л.
  • липовый пчелиный мёд – 5 ст. л.
  • мята – 2-3 веточки
  • корица, кардамон, душистый перец – по щепотке
  • воды – 1,5 л.

Вскипятить воду, добавить в неё имбирь и на тихом огне кипятить 3-4 минуты. В отвар добавить сок лимона и все специи, перелить в стеклянную банку, укутать и настоять 10-15 минут. Затем добавить мяту и мёд. Настоять ещё 20 минут и процедить. Пить этот чай (лучше горячим) по одному стакану маленькими глотками 5-6 раз в день. Он сбивает температуру больного и  является потогонным средством.

Этот напиток не только борется с инфекциями и вирусами, но и мобилизует иммунную систему к быстрой «расправе с нежеланными гостями».

Этому средству нет равных среди всех известных медикаментов от простуды.

«Бенгальская смесь» для быстрого лечения гриппа.

В одном стакане молока проварить 1-2 минуты по 2 г порошков имбиря, красного перца и куркумы. Пить 3 раза в день с мёдом и маслом.

Имбирный напиток для детей с трёх лет.

В стеклянной стерильной баночке хорошо размешать такие компоненты: по одной чайной ложке сока свежего корня имбиря, сока лимона и мёда. К 200 мл кипятка, охлаждённого до 50 градусов добавить одну чайную ложку смеси и давать это целебное средство детям 2 раза в день.

Напиток укрепит иммунитет, защитит от основных детских заболеваний, предотвратит частые заражения верхних дыхательных путей бактериальными инфекциями и вирусами.

Улучшение работы желудочно-кишечного тракта

Залить стаканом кипятка 2 ч. л. натёртого на мелкой тёрке свежего корня имбиря и дать настояться 2 часа. Настой процедить и добавить по 2 ч. л. сока лимона и цветочного мёда. Принимать по 50 мл смеси перед каждым приёмом пищи.

Это природное лекарство повышает аппетит, улучшает обмен веществ и способствует нормализации работы ЖКТ.

Повышение потенции мужчин

Имбирь в переводе с китайского языка означает «мужская сила». Смесь имбиря с лимоном способна улучшить кровообращение (в том числе и в органах малого таза). Мёд и имбирь считаются природными афродизиаками. Сочетание этих продуктов усилит половое влечение, повысит потенцию и улучшит качество семенной жидкости.

Мужчинам лучше всего ежедневно принимать указанные ингредиенты в виде пикантной приправы к различным блюдам:

200 г свежего корня имбиря и цедру одного среднего лимона порезать на небольшие кусочки и измельчить в кухонном комбайне до однородной массы. Заправить соком лимона, двумя столовыми ложками мёда, соевым соусом, чесноком и душистым перцем.

При беременности

Избавиться от токсикоза и вредоносных бактерий в первых месяцах беременности поможет такой напиток:

  • мелисса – 2 ч. л.
  • имбирь – 2 см
  • лимон – 1 долька
  • мед – 1 ч. л.

В стакане кипятка заварить 2 ч. л. листьев мелиссы, настоять 10 минут, добавить ломтик свежего корня имбиря толщиной около 2 см, дольку лимона и 1 ч. л. цветочного мёда.

Напиток помогает и при бесплодии.

Комплексное оздоровительное воздействия на организм человека

Одними из первых корень имбиря начали использовать тибетские лекари. До настоящего времени во всём мире высоко ценится старинная тибетская настойка.

Ингредиенты:

  • корень имбиря – 400 г
  • лимоны с тонкой кожицей – 5 шт.
  • натуральный горный мёд – 2 ст. л.
  • водка – 0,5 л

Очищенные свежие корни имбиря и хорошо вымытую цедру лимонов измельчить в кухонном комбайне, залить водкой, поместить в стерильную стеклянную банку с плотной крышкой. Масса должна настаиваться в течение двух недель в темноте при комнатной температуре. Банку ежедневно необходимо встряхивать с целью перемешивания состава. Затем настойку процедить, добавить в неё сок пяти лимонов и мёд, хорошо перемешать, перелить в чистую стеклянную бутылку и закрыть пробкой. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. настойки 2 раза в день за 30 минут до еды и только в течение одного месяца.

Лимон, имбирь и чеснок для чистки сосудов

Имбирь содержит гингерол, который имеет способность расщеплять отложившийся на стенках сосудов холестерин и предотвращать развитие атеросклероза.  Лимон с имбирем способствуют очищению и обновлению крови, эффективно помогают очистить сосуды, улучшают микроциркуляцию крови; мёд способствует укреплению стенок сосудов и повышению их тонуса. Соединение перечисленных ингредиентов оказывает положительное влияние на сердце и работу сердечнососудистой системы организма в целом.

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря очистить и потереть на мелкой тёрке – 200 г
  • лимон с кожурой порезать кубиками – 1 шт.
  • чеснок – 4 зубчика
  • мёд пчелиный цветочный – 4 ст. л.

Все компоненты взбить в  блендере (или в мясорубке перемолоть) до однородной смеси. Хранить в холодильнике и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Некоторые добавляют измельченную корицу.

Лимон с имбирем для похудения

Чтобы избавиться от избыточного веса необходимо ежедневно утром заваривать зелёный чай с мятой, когда он немного остынет, добавить по два тонких ломтика свежего корня имбиря и лимона, 1 ч. л. пчелиного мёда и щепотку корицы. Такое сочетание компонентов – надёжный путь к стройной фигуре, так как снимает психологическую зависимость от пищи (особенно сладостей и сдобы), активизирует расщепление жира и воспрепятствует его отложению, ускоряет обмен веществ и обеспечивает вывод с организма шлаков, ядов и токсинов. Такой чай снимает болевой синдром при менструации.

Имбирный состав в Аюрведе называется «разжигающий огонь», где подразумевается его способность сжигать накопившиеся жировые отложения. В него входят такие компоненты:

  • очищенный и порезанный ломтиками свежий корень имбиря – 200 г
  • вымытый и порезанный на дольки с цедрой, но без семян, средний лимон – 1 шт.
  • натуральный пчелиный мёд – 200 г
  • молотая корица – 1 ст.л.
  • куркума (порошок) – 1 ч. л.

Имбирь и лимон измельчить до однородной массы в блендере, добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать, сложить в стеклянную банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. в день после завтрака. Курс – вся баночка. Похудение гарантировано.

Легко очистить организм при  помощи напитка из таких компонентов:

  • натёртый на мелкой тёрке свежий корень имбиря – длиной  4 см
  • очищенный свежий огурец, порезанный соломкой – 1 шт.
  • порезанный на дольки лимон – 1 шт.

Указанные ингредиенты залить двумя литрами охлаждённого кипятка и дать настояться в течение ночи. Выпивать весь напиток необходимо небольшими порциями за один день без мёда.

Курс очищения чудо-напитком 4 дня.

Лимон, имбирь и мед перекрутить через мясорубку (пропорции и свойства)

Экологически чистая смесь свежего корня имбиря, лимона и мёда является естественным продуктом для организма и легко борется с авитаминозом, стимулирует деятельность мозга и механизмы памяти, снимает воспалительные процессы в организме,  является мощным антиоксидантом и борцом с раком, обезболивающим  при остеохондрозах, артритах,  суставных и мышечно-головных болях, спасает от депрессии, омолаживает организм.

Основные свойства смеси при незначительных отклонениях от указанных в рецептах пропорций ингредиентов не меняются. Каждый человек может выбрать для себя оптимальное их соотношение. Вместо лимона также можно использовать апельсин. Особую важность имеет  качество этих продуктов.

Базовый рецепт:

  • 200-220 гр. имбиря
  • 150 гр.мёда
  • 1 крупный лимон

Лимон с имбирём польза и вред

Это уникальное оздоровительное «трио», как и любое лекарство, имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется применять это лечебное средство при заболеваниях печени и желчного пузыря, при обострениях заболеваний ЖКТ, геморроя, женской репродуктивной системы,  при кровотечениях, при сердечной аритмии, при повышенной кислотности желудка, при аллергии на компоненты.

Нельзя превышать дозировку употребления, указанную в рецепте, так как могут возникнуть проблемы со слизистой желудка. Перед применением получите консультацию семейного врача.

ТАКЖЕ НЕ СЛЕДУЕТ ПИТЬ ТАКИЕ НАСТОИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ: желчнокаменная болезнь; эрозия или язва желудка, панкреатит; гастрит с повышенной кислотностью; гипервитаминоз; цирроз печени, гепатит; обильные кровотечения.

О пользе мы уже говорили, но кратко подытожу:

  • имбирь улучшает обмен веществ и очищает кровь, возбуждает аппетит;
  • мёд обладает противомикробным эффектом, оказывает успокаивающее и заживляющее воздействие;
  • лимон употребляют при лечении авитаминоза, ревматизме и мочекаменной болезни, считают противоглистным и улучшающим пищеварение средством. Отмечается его противорвотное действие, а также положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
  • куча витаминов в каждом компоненте, в синергии дают невероятный результат!

Пользуйтесь «волшебным трио» и будьте здоровы, молоды и красивы!!!

Благодарю за прочтение и очень надеюсь, что эта статья будет для вас интересной и полезной. С уважением, Елена.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector