Отдых и восьмичасовой сон – универсальный рецепт хорошего настроения и прекрасного внешнего вида. К сожалению, полноценный сон в наше время роскошь, доступная не каждому. Посиделки с друзьями, вечеринка, сверхурочная работа, бессонница – вот неполный список того, что может лишить сна на всю ночь. Утром отражение вместо улыбки показывает посеревшее лицо с красными опухшими глазами. К счастью, существует экспресс-реанимация внешнего вида. Вот ее этапы:
- 1 этап. Душ
Понадобится мочалка, гель для душа и решимость. Выбрать мочалку можно на сайте mochalkaru.ru. Хорошо, если гель будет с ароматом цитрусовых или мяты. Эти ароматы стимулируют работу мозга и помогут разгрузить тяжелую от бессонной ночи голову. Хорошо разотрите мочалкой тело. Таким образом, вы поможете разогнать кровь по организму и немного взбодритесь. Теперь главное – решимость. После активного массажа примите небольшой контрастный душ. К последнему стоит прибегать только если вы здоровы, и к таким радикальным мерам нет противопоказаний. Массажа уже достаточно. Для усиления эффекта умойте холодной водой только лицо.
- 2 этап. Убираем синяки под глазами
Умойтесь со своим обычным средством и ополосните лицо холодной водой. Далее возможны несколько вариантов.
Вариант 1. Возьмите кусочек льда и поочередно сделайте несколько круговых движений от спинки носа к внешнему уголку глаза. Старайтесь делать массаж чуть ниже тонкой кожи нижнего века. Примерно в верхней области скулы. Холод улучшит кровоток и снимет отечность.
Вариант 2. Положите 2 кусочка огурца поверх закрытых век и оставьте на несколько минут.
Вариант 3. Самый простой и самый недешевый способ – патчи для глаз. Некоторые заточены на снятие отечности.
После любого из вариантов увлажните кожу лица и век. Если отечность или круги не сошли полностью, воспользуйтесь консилером. Не стоит использовать для этих целей тональный крем, так как он слишком тяжелый для кожи век.
- 3 этап. Мастерство маскировки
Справившись с кругами под глазами, переходим к другим зонам. После бессонной ночи не рекомендуется пользоваться плотным тоном. Есть шанс перегрузить кожу и подчеркнуть следы усталости. Лучше воспользоваться BB-кремом или аналогом. Он скроет неравномерность тона кожи. Далее нужно воспользоваться хайлайтером, выделив скулы и спинку носа. Это отвлечет внимание от следов усталости. Результат закрепить пудрой.
После бессонной ночи ни в коем случае не пользуйтесь черной подводкой или карандашом. Это лишь подчеркнет усталость глаз. Лучше выделить брови и нанести румяна розового оттенка. Они освежат цвет лица и придадут отдохнувший вид.
- 4 этап. Завтрак
Для того чтобы остаться на ногах после бессонной ночи, нужно подкрепиться. Лучше, если это будет не слишком тяжелая пища. Несколько тостов с маслом, фрукты и чай – отличный выбор. В течение дня не забывайте пить воду.
При выборе одежды отдайте предпочтение удобству. Вот несколько простых шагов, которые помогут выглядеть бодро и свежо после бессонной ночи. Безусловно, лучший способ выглядеть отдохнувшей – отдыхать. Здоровый сон – залог хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида.
