Стресс, неправильное питание и недостаток физической активности сегодня стали обыденностью. Поэтому забота о здоровье выходит на первый план. Способов поддержать здоровье и предупредить различные заболевания немало. Одним из самых популярных сегодня считается коррекция рациона питания при помощи биологически активных добавок (БАД).
Определение и виды БАДов
Комплексы биологически активных веществ, которые имеют полностью природное, или идентичное природному, происхождение, создаются для того, чтобы разнообразить питание современного человека и насытить организм всеми необходимыми полезными элементами.
Чаще всего такие биологически активные добавки содержат:
- витамины;
- минералы;
- аминокислоты;
- ферменты;
- пробиотики;
- незаменимые жирные кислоты.
Отдельную позицию в укреплении физической силы, иммунитета, здорового красивого тела занимают натуральные диетические добавки, которые могут содержать целый комплекс полезных веществ, разнонаправленно воздействующих на организм.
Польза добавок для здоровья
Исходя из определения и классификации, можно прийти к выводу о том, что купить БАДы необходимо для:
- Восполнения дефицита витаминов и минералов. Далеко не все вещества можно получить из пищи в количестве, необходимом организму для правильного функционирования. И не каждый человек самостоятельно способен так сбалансировать свой рацион, чтобы получать витамины и минералы только из еды. Это приводит к развитию различных заболеваний и снижению иммунитета. БАДы помогают восполнить этот дефицит и поддерживать здоровье на должном уровне.
- Поддержки иммунной системы. Витамины C, D, E, цинк и селен играют важную роль в работе иммунной системы. Добавки, содержащие эти вещества, могут помочь укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций.
- Улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Некоторые средства содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина и артериального давления. Это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Поддержки здоровья костей. Кальций, витамин D и магний необходимы для здоровья костей. БАДы, содержащие эти вещества, могут помочь предотвратить остеопороз и другие заболевания костей.
- Улучшения работы мозга. Некоторые биологически активные добавки содержат витамины группы B, необходимые для нормальной работы нервной системы и мозга. Они улучшают когнитивные функции мозга и настроение.
- Поддержки здоровья кожи, волос и ногтей. Этому способствуют витамин A, цинк и биотин. Недостаток этих полезных элементов сказываются на здоровье и внешнем состоянии кожи, волос и ногтей. Прием БАДов, содержащих эти вещества, значительно улучшают их состояние.
Пользы от добавок много, однако перед потребителями всегда стоит вопрос выбора, ведь предложений тоже немало и каждое кажется подходящим.
Как выбрать БАД?
На что обратить в первую очередь, когда вы планируете купить БАды:
- Состав. Убедитесь, что БАД содержит необходимые вам витамины и минералы, а информация на этикетке полная и понятная.
- Дозировка. В каждом препарате может помещаться своя доза действующего вещества. Следите за тем, чтобы она не превышала допустимую суточную норму (эта информация тоже должна быть на этикетке продукта) и строго следуйте рекомендациям производителя по применению.
- Безопасность. Обязательно изучите информацию, касающуюся побочных эффектов и противопоказаний, а также — о наличии свидетельства о государственной регистрации.
- Качество. Выбирайте БАД от проверенных производителей.
Перед началом приёма БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать подходящие вам добавки и определить дозировку.
Кроме того, в России есть достаточно много отечественных производителей, которые строжайшим образом подходят к изготовлению своих биодобавок.
Например, бренд Dr.Zubareva — это компания, зарекомендовавшая себя на рынке как ответственный производитель качественной продукции для поддержания и укрепления здоровья. Основатель бренда — практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины, Наталья Зубарева — самый знаменитый доктор России.
Все составы БАДов, которые можно купить в официальном интернет-магазине https://doctorzubareva.store Dr.Zubareva, уникальны, созданы командой ведущих специалистов и практикующих врачей-превентологов, имеют высокую концентрацию действующего вещества в каждой порции и не превышают суточной нормы потребления.
Все биодобавки бренда проходят обязательную государственную регистрацию, соответствуют международным стандартам качества и контролируются на каждом этапе производства. Изготовление продукции происходит на территории РФ, что позволяет значительно снизить затраты на логистику и обеспечить максимально комфортные цены на каждую позицию.
БАДы — это полезное дополнение к рациону, помогающее восполнить дефицит витаминов и минералов, поддержать здоровье и предотвратить развитие заболеваний. Они не являются заменой полноценного питания и не должны использоваться вместо него. Но благодаря им можно заметно улучшить общее качество жизни и даже немного продлить молодость.
