Фактическое состояние здоровья зависит как от компетентности врачей, так и от самих пациентов. Именно мы сами должны контролировать малейшие изменения в самочувствии и уметь идентифицировать первичные симптомы. Иногда достаточно просто вести здоровый образ жизни, чтобы визиты к докторам свести к минимуму. С этой целью необходимо иметь начальные познания в медицине, обладать навыками в профилактике. В этом поможет полезная информация, доступная в печатных изданиях и на страницах веб-сайтов.
Какую информацию стоит искать в статьях
Теме здоровья посвящены и научные издания, и общеобразовательный публицистический материал. Не имея специфического образования, не стоит углубляться в сложные профессиональные труды, чтобы не запутаться в медицинской терминологии. Достаточно узнавать то, что поможет вести здоровый образ жизни и предупреждать целый ряд болезней:
- как организовать свой режим дня;
- какого графика питания и рациона следует придерживаться;
- о каких мерах предосторожности стоит позаботиться во избежание риска заражения инфекциями;
- что нужно делать, чтобы не допустить травматизма;
- как распознать симптомы незаразных болезней ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, других органов;
- на что обращать внимание при выборе биологически активных, витаминных и минеральных добавок;
- допустимые методы народной медицины;
- какие медикаменты должны быть в домашней аптечке.
Рекомендаций даже по этим вопросам будет достаточно, чтобы поддерживать свое здоровье, не допускать хронических патологий и банальных осложнений при легких формах заболеваний. В этом призваны помочь статьи о здоровье, в которых компетентные врачи соответствующей квалификации дают советы по профилактике и помогают вовремя диагностировать болезни.
Где искать информацию
Главное правило в поиске полезной информации – это достоверность материала. Следовательно, необходимо читать только то, что не вызывает сомнений, подтверждено какими-либо фактами, и где есть ссылки на оригинальный источник информации.
В медучреждениях часто можно встретить буклеты или брошюры с рекомендательными статьями. Однако там содержится только краткая информация. В библиотеках придется перечитывать многостраничные тома книг, часто написанных на профессиональном языке. Поэтому рациональнее будет обратить внимание на источники в интернете, которые не нуждаются в рекомендациях. Там статьи о здоровье проверены экспертами и допущены к публикации только после подтверждения их достоверности. Стоит обратить внимание на такой ресурс как интернет-журнал «Форма» — брэнд медиа СБЕР ЕАПТЕКИ. Один из лидирующих сайтов, где полноценно представлены сведения из разных разделов медицины, народные рецепты, советы по профилактике, описания медикаментов, много другой полезной информации.
Есть отдельные тематические источники, сайты с полезной информацией по разным вопросам о здоровье – достаточно внимательно исследовать несколько ресурсов и решить для себя, где найти полезные статьи о здоровье.
