Содержание:
Обертывания для похудения
Обертывание – одна из наиболее распространенных косметических процедур. Своей популярностью она обязана, прежде всего, простоте, доступности и невероятной эффективности. Изначально использовавшаяся как способ борьбы с целлюлитом, эта процедура быстро перешла в разряд лучших методов, способствующих похудению. И все благодаря своей способности значительно уменьшать объемы в некоторых частях тела. Так, например, обертывание для похудения живота не только улучшает состояние кожи в этой зоне, но и уменьшает жировые отложения, снимает отеки и формирует талию.
Мы подобрали самые эффективные рецепты обертываний для похудения. По отзывам за 10 процедур можно избавиться от 5 до 40 кг лишнего веса.
О том как проводить чудодейственные обертывания читайте в статье Домашнее обертывание
Обертывание для похудения с мёдом
Мед делает кожу эластичной, нежной и упругой. Мед также обладает очищающими свойствами, с помощью которых можно избавиться от омертвевших клеток с поверхности кожи и даже вывести из организма шлаки.
.Кроме этого медовое обертывание помогает избавиться от боли в суставах.
Главное правило перед использованием меда – это тест на аллергическую реакцию, при котором несколько капель меда наносится на запястье или сгиб локтя.
Этот пчелиный натуральный продукт замечательно разлаживает кожу и убирает лишние килограммы.
Рецепт медового обертывания с маслом
Многие косметологи рекомендуют делать обёртывание мёдом для похудения в домашних условиях из смеси:
- 2 столовые ложки меда
- 10 капелек эфирного масла из апельсина (можно брать лимонное или грейпфрутовое)
- столовую ложку оливкового масла
Свойства ингредиентов:
ЭМ Апельсина — прекрасное средство для похудения. Оно способствует снижению веса за счет выведения токсинов из организма, улучшения работы кишечника и регулирования углеводного и жирового обмена.
Оливковое масло глубоко питает кожу, обогащает всеми необходимыми витаминами и минералами, делает ее гладкой и шелковистой, помогает смягчить и увлажнить огрубевшие участки.
Обертывание с горчицей и медом для похудения
Ещё одно эффективный рецепт для медового обертывания :
- 100 мл жидкого мёда
- 1 чайная ложка сухой горчицы.
Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.
Эти два компонента усиливают разогрев, благодаря чему увеличивается потоотделение и соответственно намного быстрее уходит жировой слой.
Под воздействием горчицы, кожа хорошо тонизируется, проходит отечность, повышается приток крови к тканям и расщепляются жировые отложения.
Методика обертывания для похудения с медом и горчицей, дает возможность увидеть результаты уже после первого занятия.
Поскольку сначала с организма будет выводиться жидкость, худеть вы станете стремительно, далее процесс немножко замедлится – происходит расщепление жиров.
Также такое обёртывание мёдом для похудения в домашних условиях активно борется с целлюлитом и отлично корректирует фигуру.
Действие медово-горчичной смеси на тело:
- смягчает, отлично увлажняет, хорошо питает кожу;
- обладает антимикробными свойствами;
- оказывает восстанавливающее действие (т. е.е после них постепенно бледнеют и становятся не такими заметными растяжки, рубцы, шрамы);
- стимулирует обменные процессы в клетках кожи, с которой соприкасаются;
- тонизирует;
- снимает отёки;
- улучшает приток крови к тканям;
- расщепляет жировые отложения;
- выводит жидкость и вредные вещества из организма.
Обертывание для похудения с уксусом
Такой способ считается не менее популярным, чем предыдущий. Уксусные обертывания для похудения в домашних условиях также способны провести замечательную коррекцию фигуры в проблемных местах.
Уксус имеет свойство очень быстро впитываться и высыхать на поверхности кожи, поэтому получается приятный охлаждающий эффект.
А наш организм так устроен, что почувствовав охлаждение, он начинает подогреваться изнутри за счет обменных процессов, вследствие чего расходуется больше калорий.
Кроме того уксусное обертывание повышает тонус кожи, делает ее упругой и эластичной.
Внимание! Уксус используйте натуральный! Химический (столовый) уксус
Для этого нужно взять 20 мл яблочного уксуса и разбавить его 40 мл воды комнатной температуры, а затем пропитать кусок ткани этим раствором и наложить его на области, где наблюдаются лишние жировые отложения. Сверху обмотать лоскут плёнкой и закрепить конструкцию тёплым одеялом. Такая процедура, с применением уксуса, способна:
- значительно уменьшить растяжки;
- обогатить кожный покров витаминами;
- сделать целлюлит менее заметным, а эпидермис более упругим и подтянутым.
Единственным минусом процедуры, которая проводится с помощью уксусного раствора, является то, что на коже некоторое время может ещё оставаться легкий запах этого компонента. Поэтому многие дамы всё-таки предпочитают делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Но есть ещё и другие методы.
Кофейное обертывание
Ни для кого, ни секрет, что кофеин считается одним из наиболее злейших врагов жировых клеток. По этим причинам можно считать, что кофейное обертывание для похудения в домашних условиях — это самый результативный метод, с помощью которого можно избавиться от многих сантиметров в зонах с излишним жировых отложением.
Для проведения этой процедуры возьмите кофейную гущу (лучше использовать зеленый кофе) смешайте с таким количеством воды, чтобы образовалась смесь пастообразного состояния. Для достижения лучшего результата к этому составу можно ещё добавить какие-либо эфирные масла или мёд. Кроме того, вместо воды можно использовать тёплое молоко – это поможет только усилить эффект от данной процедуры.
Некоторые девушки предпочитают делать обёртывание с помощью зелёного чая, так как в нём также содержится кофеин. Для этого нужно пару столовых ложки этого компонента залить кипятком, а затем добавить шесть капель каких-либо эфирных масел. Далее нанести эту массу на кожу и обернуть плёнкой.
Другие народные средства
Очень приятной, ароматной процедурой является та, где состав для нанесения делается из горького шоколада. Делается оно очень просто: две плитки растапливаются на водяной бане и равномерно наносятся на проблемные участки тела.
Кроме вышеперечисленных компонентов, часто используют масло оливы, корицу и перец. Сочетание таких ингредиентов обогащает кожу витаминами и убирает излишки жира.
После таких процедур рекомендуется принимать ванны с крепким солевым раствором, что способствует усилению антицеллюлитного эффекта и может сделать кожный покров более упругим.
Эфирные масла в смеси для обертывания
-
Для похудения
Масла, специфически направленные на потерю лишнего веса и сжигание жиров, считаются масла укропа, сладкого и черного перца, а также масла кипариса, имбиря, кардамона, мяты перечной.
-
Для подтяжки кожи
Подтягивают кожу, которая теряет свою упругость и эластичность после потери веса, масла лемонграсса, мирры, пачули, черного перца, лаванды, мандарина, розмарина.
-
Масла от растяжек
Если на теле есть растяжки, в качестве эфирных масел для похудения вам лучше использовать грейпфрут, майоран, шалфей, розмарин, римскую ромашку и бензоин.
-
Антицеллюлитные масла
Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.
Подробнее об эфирных маслах против целлюлита, как их использовать в статье Эфирные масла от целлюлита
