Польза воды с лимоном натощак

Польза воды с лимоном натощакВ последнее время особой популярностью пользуется вода с соком лимона натощак. Даже многие знаменитости признаются, что этот домашний лимонад помогает проснуться и зарядиться энергией лучше чашки кофе. Сегодня мы поговорим о пользе воды с лимоном натощак и, конечно, о противопоказаниях

Читать далее

Как маме всегда оставаться красивой?

Как маме всегда оставаться красивой?
1. ЧАСТЫЕ ПИЛИНГИ И СКРАБИРОВАНИЕ.
Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества — фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно.

ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса. Во-вторых, сбивает с толку сальные железы — они начинают работать в усиленном режиме (именно поэтому у женщин с комбинированной или жирной кожей неграмотное очищение часто усугубляет проблемы). В-третьих, ускоряют процесс ороговения: кожа-то не понимает, что мы хотим как лучше, и пытается защититься. Она становится грубее и плотнее, из-за чего выглядит тусклой, а со временем начинает шелушиться. В общем, получаем результат, противоположный желаемому.

КАК ПРАВИЛЬНО?
Жирную и комбинированную кожу глубоко очищают раз в неделю; сухую — два-три раза в месяц. Важно также выбрать правильные средства. Скрабы лучше покупать с искусственными, а не натуральными абразивными частицами: первые бережнее относятся к коже. Что касается пилинга — отдайте предпочтение энзимному, он естественнее, потому что включает ферменты (энзимы), которые изначально присутствуют в коже.

Читать далее

ЗДОРОВЬЕ НАШЕ. Ночная работа убивает клетки мозга .

ЗДОРОВЬЕ НАШЕ. Ночная работа убивает клетки мозга .Гибель нейронов вследствие бессонницы ставит под серьезную угрозу работоспособность всего организма.

Регулярная работа в ночные смены оказывает серьезное негативное влияние на головной мозг человека и приводит к необратимой гибели его клеток.
К такому выводу пришла группа американских ученых, проведших исследование на лабораторных мышах.

Читать далее

Доброе утро солнце! Первая хорошая привычка из серии «Долой плохие привычки»

Доброе утро солнце! Первая хорошая привычка из серии "Долой плохие привычки"Сурья-намаскара — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.
Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги.
Этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений.

Читать далее

Плановое устаревание

Плановое устаревание
Планируемое, запланированное или плановое устаревание — создание товара с неоправданно коротким сроком эксплуатации с целью вынудить потребителя делать повторные покупки. Может использоваться как прямое ограничение срока эксплуатации (товар ломается, перестаёт работать), так и различные непрямые способы (выходит из моды, прекращается поддержка и др.).

Читать далее

Леденцы от кашля своими руками

Весна - не время кашлять!Леденцы от кашля своими руками

Оказывается сделать эффективные леденцы от кашля своими руками оченьь просто. К тому же мы знаем точно из чего они, в отличие от аптечных, а потому можем без страха лечить деток и лечится сами!
Итак, есть несколько рецептов, наиболее эффективный для вас придется искать методом проб и ошибок.

Читать далее

Зеленые коктейли — дар природы

Зеленые коктейли - дар природы
Зеленые коктейли, в отличие от соков, являются полноценной пищей, потому что они содержат клетчатку. Употребление клетчатки важно для нашей выделительной системы. Также, в клетчатке находятся анти-оксиданты, необходимые для профилактики рака и сердечных болезней.

Читать далее

Уксус своими руками. Стоит ли возиться?

Уксус своими рукамиСинтетический уксус может применяться лишь для технических целей: мытья окон, выведения пятен, чистки и дезинфекции.В данном виде уксуса учеными были выделены: тяжелые металлы, серная кислота, мышьяк и другие вредные вещества, которые не сразу проявляются в нашем организме, а со временем накапливаются и, с годами, дают о себе знать!Натуральный уксус стоит недешево и нам, привыкшим к столовому, зачастую жалко тратится на уксус. Исходя из опыта мастеров домашнего уксуса – вкус приготовленного уксуса своими руками абсолютно отличается от самого дорогого и качественного промышленного, конечно в лучшую сторону…А приготовить уксус довольно просто и интересно.

Читать далее

Масло для массажа промежности перед родами

Масло для массажа промежности перед родамиЗнаете ли вы, что масло для родов может значительно облегчить процесс рождения ребенка и предотвратит появление разрывов? Используя масло для предродового массажа, а также масла для приема внутрь можно подготовить ткани деликатной области к предстоящим серьезным нагрузкам. А какое масло выбрать для этих целей, об этом вы узнаете из нашей статьи.

Читать далее

Вред транс жиров или почему необходимо отказаться от маргарина и выкинуть сковороду

Вред транс жиров или почему необходимо отказаться от маргарина и выкинуть сковороду

Для понимания того, о чем пойдет речь, считаю необходимым вспомнить кратко курс химии. Немного потерпите, напрягитесь и прочитайте. Старалась собирать определения, написанные вполне доступным человеческим языком. Пока собирала, как всегда, встретила кучу статей с полным непониманием химических процессов, а следовательно, растерянностью: говорят, что надо бояться, но почему, не понятно, а значит, раз я не понимаю, это все очередная страшилка. Но все таки, давайте разберемся подробно сами.
Ваша Rybka 🙂

Читать далее
Adblock detector