Зеленые коктейли — дар природы

Зеленые коктейли - дар природы
Зеленые коктейли, в отличие от соков, являются полноценной пищей, потому что они содержат клетчатку. Употребление клетчатки важно для нашей выделительной системы. Также, в клетчатке находятся анти-оксиданты, необходимые для профилактики рака и сердечных болезней.

Читать далее

Уксус своими руками. Стоит ли возиться?

Уксус своими рукамиСинтетический уксус может применяться лишь для технических целей: мытья окон, выведения пятен, чистки и дезинфекции.В данном виде уксуса учеными были выделены: тяжелые металлы, серная кислота, мышьяк и другие вредные вещества, которые не сразу проявляются в нашем организме, а со временем накапливаются и, с годами, дают о себе знать!Натуральный уксус стоит недешево и нам, привыкшим к столовому, зачастую жалко тратится на уксус. Исходя из опыта мастеров домашнего уксуса – вкус приготовленного уксуса своими руками абсолютно отличается от самого дорогого и качественного промышленного, конечно в лучшую сторону…А приготовить уксус довольно просто и интересно.

Читать далее

Вред транс жиров или почему необходимо отказаться от маргарина и выкинуть сковороду

Вред транс жиров или почему необходимо отказаться от маргарина и выкинуть сковороду

Для понимания того, о чем пойдет речь, считаю необходимым вспомнить кратко курс химии. Немного потерпите, напрягитесь и прочитайте. Старалась собирать определения, написанные вполне доступным человеческим языком. Пока собирала, как всегда, встретила кучу статей с полным непониманием химических процессов, а следовательно, растерянностью: говорят, что надо бояться, но почему, не понятно, а значит, раз я не понимаю, это все очередная страшилка. Но все таки, давайте разберемся подробно сами.
Ваша Rybka 🙂

Читать далее

Как маме всегда оставаться красивой?

Как маме всегда оставаться красивой?
1. ЧАСТЫЕ ПИЛИНГИ И СКРАБИРОВАНИЕ.
Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества — фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно.

ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса. Во-вторых, сбивает с толку сальные железы — они начинают работать в усиленном режиме (именно поэтому у женщин с комбинированной или жирной кожей неграмотное очищение часто усугубляет проблемы). В-третьих, ускоряют процесс ороговения: кожа-то не понимает, что мы хотим как лучше, и пытается защититься. Она становится грубее и плотнее, из-за чего выглядит тусклой, а со временем начинает шелушиться. В общем, получаем результат, противоположный желаемому.

КАК ПРАВИЛЬНО?
Жирную и комбинированную кожу глубоко очищают раз в неделю; сухую — два-три раза в месяц. Важно также выбрать правильные средства. Скрабы лучше покупать с искусственными, а не натуральными абразивными частицами: первые бережнее относятся к коже. Что касается пилинга — отдайте предпочтение энзимному, он естественнее, потому что включает ферменты (энзимы), которые изначально присутствуют в коже.

Читать далее

ЗДОРОВЬЕ НАШЕ. Ночная работа убивает клетки мозга .

ЗДОРОВЬЕ НАШЕ. Ночная работа убивает клетки мозга .Гибель нейронов вследствие бессонницы ставит под серьезную угрозу работоспособность всего организма.

Регулярная работа в ночные смены оказывает серьезное негативное влияние на головной мозг человека и приводит к необратимой гибели его клеток.
К такому выводу пришла группа американских ученых, проведших исследование на лабораторных мышах.

Читать далее

Доброе утро солнце! Первая хорошая привычка из серии «Долой плохие привычки»

Доброе утро солнце! Первая хорошая привычка из серии "Долой плохие привычки"Сурья-намаскара — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.
Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги.
Этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений.

Читать далее

Доска Евминова своими руками

Доска Евминова только внешне выглядит, как просто доска, а на самом деле Профилактор или тренажер Евминова — это очень эффективное средство как для восстановления здоровья спины, так и для предотвращения заболеваний . Регулярные занятия на профилакторе Евминова, которые занимают всего 15-20 минут в день, уже помогли тысячас людей во всем СНГ. Лечению поддаются многие заболевания: от нарушения осанки, сколиоза и различных проявлений остеохондроза, таких как грыжи дисков, радикулит, спондилоартроз и другие. У тех, у кого еще не закрыта зона роста, есть возможность подрасти на несколько сантиметров, однако этого тоже можно добиться при регулярных занятиях на тренажере Евминова.

Читать далее

Электроснабжение дома от солнечных модулей

Электроснабжение дома от солнечных модулейАвтономное независимое электроснабжение дома не так сложно организовать и не так дорого, как кажется. Вам необходимо электричество в частном доме или на даче, а за его проведение просят много денег? У вас бесконечные перебои в подаче государственной электроэнергии? Вы хотите иметь независимый и не требующий ежемесячной платы источник питания? Отличное решение всех этих вопросов — солнечные батареи!

Читать далее

Что такое женственность

Что такое женственностьВ большинстве случаев мужчины хотят видеть в женщинах — женщин. А не бесполое мужеподобное существо. Такова мужская психология. Думаю, это ни для кого не секрет. И пока вы сами не раскроете в себе женщину, многие мужчины будут проходить мимо. Кроме того, даже если вы уже замужем, ваше раскрытие своей женской энергии однозначно пойдет на пользу. Супруг начнет воспринимать вас по-другому, и отношения значительно улучшатся.
Но самое главное, нам нужно ощутить себя женщиной для самих себя. Потому что это чувство — сногсшибательно. Это позволяет нам парить по жизни, раскрасить свои будни новыми красками.

Читать далее

Чай из веточек для хорошего настроения

Чай из веточек для хорошего настроенияВсе мы привыкли пить чай, собранный на плантациях где-то в далекой Индии. Но, оказывается, из самых обычных веток, торчащих в середине зимы в саду, можно сотворить не менее волшебный напиток. Если вы не заготовили летом сухих трав для зимнего использования, не огорчайтесь. Даже в самый сильный мороз найдется чем их заменить. Чайные напитки зимой можно готовить из веток различных деревьев и кустарников. Правда, завариваются они гораздо дольше, чем чай из трав. Лучше всего для приготовления такого напитка прокипятить тонкие веточки 10-15 минут, а затем оставить настаиваться на ночь. Перед употреблением процедить настой, подогреть, но больше не кипятить и подавать как чай с сахаром или медом. Для заварки можно использовать и самые неожиданные, и вполне привычные растения. Для чая берут молодые тонкие веточки, у некоторых растений прямо с сохранившимися листьями.

Читать далее
Adblock detector