Форум Мыльный калькулятор
Категория: Крем для тела

Крем от целлюлита в домашних условиях. Экстракты и базовые масла

Крем от целлюлита в домашних условиях

Стадии целлюлита

1 стадия. Небольшой отек и припухлость (нет неровностей на коже, но более долгое заживление ран, гематом, ссадин)
2 стадия. Усиление отеков (изменение рельефа можно увидеть при напряжении мышц), усиление застоя венозной крови, застой лимфы.
3 стадия. Микроузловая. Формирование микроузлов (жировые клетки, спаянные между собой коллагеновыми волокнами). Изменение рельефа кожи при собрании кожи в складку. Нарушение артериального кровообращения.
4 стадия. Макроузловая (целлюлитные камни). Явный вид апельсиновой корки. Из микроузлов формируются макроузлы.
5 и 6 стадии. Формирования целлюлита в нетипичных местах: голени, плечи, предплечья.

Лечение целлюлита.


1. Диета: частое, дробное питание, 5-6 раз в день, увеличение потребления белков, уменьшение потребления жиров и углеводов.
2. Гимнастика, физические нагрузки.
3. Бальнеологическое лечение (лечение лекарственной водой), гидромассаж, душ Шарко, бани, сауны.
4. Внутренняя терапия: сосудоукрепляющие средства, вазоактивные препараты (улучшающие кровообращение) (под наблюдением врача)
5. Местно лечение: обертывания, грязелечение, ручной антицеллюлитный массаж с маслом, мезотерапия, компрессное белье.
6. Аппаратное лечение: вакуумно-роликовый массаж, электролиполиз, прессо-терапия, миостимулиция, ультразвук.

Что должно делать средство  от целлюлита


  1. Подтягивание и разглаживание кожи - масло и экстракт кофе, масло грейпфрутовых косточек, инфузы, центеллы (готу - кола), иглица, кигелия, матэ, эфиры герани, розмарина
  2. Дренаж и снятие отеков - кофеин, гидролаты, эфиры апельсина, можжевельника, плюща, экстракт каштана
  3. Усиление кровообращения и сжигание жира - масло черного тмина, инфуз ванили, экстракт имбиря, экстракт гуараны, эфиры корицы, гвоздики, инфуз красного перца, коэнзим Q10 (принимает участие в сжигания жиров, а также способствует восстановлению «уставшей кожи»). ВНИМАНИЕ! Согревающие эфиры и экстракты можно использовать, если нет проблем с венами.
  4. Антиоксидантная защита - экстракт гингко билоба, витамины Е, А,С стабилизтрованный, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, и танины (содержащиеся преимущественно в экстрактах гамамелиса и зеленого чая)
  5. Увлажняющие компоненты при необходимости: аллантоин, Д-пантенол, бетаин, мочевина

Д-пантенол - ускоряет процессы регенерации, увлажняет кожу и восстанавливает ее поврежденные участки. Предохраняет кожу от высыхания, поддерживает ее естественный энергетический баланс.

Кислоты


  1. Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание, обладает свойствами антиоксиданта, катализатора химических процессов, помогает выводить токсины и стабилизировать работу желез и гормональной системы.
  2. Никотиновая кислота вызывает тепловой эффект, расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию.

Базовые масла для антицеллюлитных средств


  1. Авокадо. Масло авокадо- смягчающее, увлажняющее, регенерирующее, противовоспалительное, омолаживающее действие. Питательное тонизирующее масло.
  2. Бораго - рекомендуется при целлюлите - уменьшает количество липидов, освобождает организм от токсинов, скапливающихся в жидкостях, укрепляет эпидермальный барьер, улучшает влагоудерживающую способность кожи, повышает ее эластичность и защитные свойства. Восстанавливает структуру эпидермиса.
  3. Виноградных косточек масло - прекрасно подходит в качестве базового масла при целлюлите и снижении упругости кожи,тонизирует кожу.
  4. Грецкий орех. Масло грецкого ореха - прекрасное средство для похудения и омоложения организма
  5. Масло жожоба при целлюлите – широко используется в современной косметологии для производства антицеллюлитных средств. Регенерирующее действие масла повышает упругость кожи и разглаживает растяжки.
  6. Зародыши пщеницы. Масло зародышей пшеницы - Регенерирующее, увлажняющее, смягчающее действие. Стимулирует обменные процессы, поддерживает функции мышц и желёз Прекрасно восстанавливает текстуру кожи. Улучшает кровообращение.
  7. Какао масло веками применялось в качестве кремовой основы и ингредиента, оказывающего заживляющее и тонизирующее действие, поскольку в его составе присутствуют метилксантин, кофеин, танины и ряд жирных кислот. Масло какао оказывает на кожу смягчающее, тонизирующее, укрепляющее, регенерирующее и увлажняющее действия. Это масло является хорошей профилактикой растяжек. Кроме того, благодаря своему составу масло какао препятствует проникновению в кожу вредных веществ. Еще одно полезное свойство – это способность масла восстанавливать поврежденные клетки.
  8. Лещина. Масло лесного ореха обладает противозастойными свойствами. Оно содержит также витамин Е, который защищает организм от воздействия свободных радикалов.
  9. Макадамия. Масло макадамии - имеет свойство очень равномерно распределяться на коже при нанесении, Мощное антиоксидантное средство, предотвращающее разрушение клеточных мембран, обладает выраженным омолаживающим эффектом. Масло макадамии помогает выводить из организма холестерин, оно является источником кальция, меди, селена, цинка и других минеральных веществ.
  10. Персиковое масло от целлюлита – активизирует обменные процессы кожного покрова, что помогает восстановить структуру подкожно-жирового слоя. Поможет справиться с растяжками и сделает кожу гладкой и шелковистой. Данное масло прекрасно подойдет любой коже, даже чувствительной и поврежденной.
  11. Риса масло. Способствует регенерации кожного покрова, повышает упругость и эластичность кожи, обладает противовоспалительным, увлажняющим, восстанавливающим, смягчающим действием.
  12. Соевое масло - является одним из самых жирных и питательных, благотворно действует на кожу, хорошо смягчая ее. Способствует белковому синтезу коллагена и эластина, предупреждает и препятствует старению кожи, является растительным заменителем экстракта плаценты.
  13. Тмин. Масло тмина черного оказывает тонизирующее регенерирующее действие. восстанавливает кожный иммунитет оказывает мощное антиоксидантное действие. Способствует снижению веса и уровня холестерина в крови. Устраняет отеки, эффективно при антицеллюлитных программах.
  14. Чаульмугра. Масло чаульмугры обладает высокой липолитической активностью, а также оказывает венотонизирующее действие (улучшает микроциркуляцию, снижает проницаемость сосудов).

Доставка активов


Папаин. Экстракт папаина разрушают кератин рогового слоя кожи, способствуя проникновению активных веществ в глубокие слои кожи.

Клематис. Экстракт клематиса: для поддержания проникновения в ткани прочих активных компонентов

Экстракты  от целлюлита


  1. Экстракты  от целлюлита
    Арника горная оказывает сосудоукрепляющее, противовоспалительное, противомикробное действие, тонизируют крупные вены и мельчайшие капилляры, что очень важно для составов антицеллюлитной косметики.

  2. Экстракты  от целлюлита
    Бамбук  поддерживает нормальный водный баланс в коже. Продукт характеризуется восстановлением коллагеновых и эластановых волокон,  восстанавливает тканевую структуру, лечит целлюлит, демонстрирует прекрасные антибактериальные и противогрибковые эффекты. Средство насыщает дерму витаминами, минералами, укрепляет и тонизирует ее. Экстракт бамбука повышает эластичность кожи, тонизирует, усиливает ее питание за счет укрепления капиллярных стенок, борется с дряблостью и усталостью кожи, куперозом, предотвращает появление морщин, растяжек.

  3. Экстракты  от целлюлита
    Белый чай. Экстракт белого чая - дополнительный источник природного кофеина и мощный антиоксидант. Белый чай повышает упругость и налаживает обменные процессы, что особо актуально для женщин с первыми возрастными изменениями эпидермиса.

  4. Экстракты  от целлюлита
    Водоросли. Морские водоросли – это лидеры в борьбе с целлюлитом. Самые эффективные – бурые морские водоросли – фукус и ламинария – содержат йод в легко усвояемой форме, под действием которого нормализуется выработка гормонов щитовидной железы, за счет чего восстанавливается нарушенный обмен липидов (жиров). Бурые водоросли стимулируют микроциркуляцию, расщепление жиров, отток тканевой жидкости, выводят токсины, улучшают тонус сосудов. Просто кладезь всего нужного и полезного!

  5. Экстракты  от целлюлита
    Гинкго-билоба. Экстракт Гинкго билоба используется для улучшения микроцеркуляции, укрепления сосудов.  Вот уже около 4000 лет используемый в народной медицине, в последнее время нашел широкое применение в косметической области - в средствах для ухода за кожей с повышенными защитными и стимулирующими свойствами. Уникальный комплекс флавоноидов (рутина, кверцетина и др.) обеспечивает защиту кожи от свободных радикалов, эффективно замедляет процесс преждевременного старения, активизирует кровообращение и улучшает питание кожи.

  6. Экстракты  от целлюлита
    Грейпфрут. Экстракт семян грейпфрута обладает мощными антиоксидантными свойства; эффективен против жировых отложений и целлюлита.

  7. Экстракты  от целлюлита
    Горох. Экстракт гороха   увеличивает выработку эластина и коллагена, восстанавливая структуру кожи, помогает бороться с последствиями растяжек. Свойства: влагоудерживающее, поддержка макромолекул дермы (коллагена, эластина),  регенерирующее,  заживляющее и смягчающее, укрепляющее кожный барьер.

  8. Экстракты  от целлюлита
    Готу кола.  Экстракт центеллы стимулирует процессы клеточной регенерации, нормализует метаболизм (в частности, водно-солевой и жировой обмен), обладает ранозаживляющим и эпителизирующим действием. Также он оказывает стимулирующее действие на фибробласты — клетки, которые создают и восстанавливают ткани. Одна из основных функций этих клеток заключается в продуцировании тонких поддерживающих волокон между жировыми клетками, когда в этом возникает необходимость, например, для восстановления поврежденных тканей после пореза или ожога. Фибробласты отличаются высокой чувствительностью, и нехватка питательных веществ, особенно кислорода, приводит к их ненормальному функционированию, в результате чего фибробласты производят толстые, жесткие волокна, которые окружают жировые клетки и ведут к возникновению целлюлита. Центелла азиатика решает эту проблему, заставляя фибробласты работать нормально в условиях недостаточного снабжения кислородом и питательными веществами. При этом они не только прекращают производить толстые целлюлитные волокна, но, напротив, начинают поглощать их, заменяя нормальными — эластичными и тонкими. Также можно приобрести НАНОЛИПОСОМЫ С ЭКСТРАКТОМ ГОТУ-КОЛЫ, которые лучше проникнут в глубокие подкожные слои за счет своего маленького размера

  9. Экстракты  от целлюлита
    Гуараны экстракт  - обладает способностью расщеплять жировые подкожные отложения, улучшает метаболические процессы в коже, способствует рассасыванию жировой прослойки и оздоровлению кожи после ожирения

  10. Экстракты  от целлюлита
    Женьшень оказывает омолаживающее и тонизирующее действие, повышает эластичность и упругость кожи. Гинзенозиды известны своей способностью стимулировать выработку коллагена, способствует обновлению и заживлению кожи, стимулирует кровообращение и жизнедеятельность клеток, снимает раздражение и отечность тканей. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и способности стимулировать синтез коллагена экстракт корня женьшеня оказывает омолаживающее и защитное действие на кожу. Полисахариды и аминокислоты корня женьшеня, нормализуют водно-солевой баланс. Гликозиды стимулируют процесс обновления клеток эпидермиса.

  11. Экстракты  от целлюлита
    Зеленый чай. Содержащийся в экстракте кофеин улучшает микроциркуляцию крови и питание кожи, уменьшает отечность; танины придают коже упругость. Помимо этого зеленый чай активизирует кровообращение, снабжает клетки кислородом, усиливает защитные свойства кожи. Экстракт зеленого чая ликвидирует сухость кожи, улучшает микроциркуляцию в тканях, укрепляет стенки мельчайших сосудов.
    В антицеллюлитной косметике экстракт зелёного чая тоже используется достаточно часто. Антицеллюлитные средства, в состав которых входит зелёный чай, улучшают ток крови и лимфы, выводят из подкожной клетчатки шлаки и токсины, укрепляют стенки кровеносных сосудов в коже. Структура кожи под действием компонентов зелёного чая улучшается, уменьшаются проявления целлюлита, становятся менее заметными растяжки.

  12. Экстракты  от целлюлита
    Имбирь. Экстракт имбиря - придаёт эластичность и упругость коже. Может применяться при избыточном весе и целлюлите, так как выводит токсины и укрепляет ткани.

  13. Экстракты  от целлюлита
    Иглица шиповатая.  Экстракт получают из растения ruscus aculeatus. Содержит стероидные сапонины – рускозиды, состоящие из агликона – рускогенина или его изомера неорускогенина и углеводной части, присоединенной к С 1-гидроксилу и содержащей до 4-х молекул сахаров (раминоза, глюкоза, арабиноза). Кроме лечения целлюлита, рекомендуется применять также для профилактики отеков и купероза. Рускогенин и нео-рускогенин проявляет укрепляющий и подтягивающий ткани эффект и стабилизируют сосудистую систему.

  14. Экстракты  от целлюлита
    L-карнитин. Аминокислота хорошо известна культуристам и спортсменам, поскольку ее действие направлено на сжигание избыточных отложений во время тренировок. Это единственное кислотнощелочное соединение, улучшающее обмен веществ и настраивающее организм на расщепление жира для получения энергетических запасов.

  15. Экстракты  от целлюлита
    Каштан. Конский каштан улучшает микроциркуляцию, уменьшает проницаемость капилляров, препятствует образованию стазов в капиллярах, обладает выраженными противоотечными и противовоспалительными свойствами. Содержит гликозиды, дубильные вещества, эфирные масла, сапонины, кумарин, флавоноиды, рутин, каротиноиды, эскулин и полисахариды. Укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, улучшает обменные процессы, снимает отеки, активизирует выведение жидкости из подкожной клетчатки, способствует уменьшению целлюлитных отложений. Борется с отёками и нарушениями микроциркуляции крови.

  16. Экстракты  от целлюлита
    Кетон малины стимулирует в жировых клетках гормонозависимое расщепление жиров. В результате идет снижение объема подкожной жировой ткани даже при диете с высоким содержанием липидов.  Ускоряет обмен веществ за счет повышения температуры тела как общего, так и местного. Увеличивает выработку главных жиросжигающих гормонов - эпинефрина и норэпинефрина. Предотвращает разрушение жиросжигающих гормонов, позволяя им действовать в теле постоянно. Предотвращает остановку работы альфа-рецепторов жировых клеток, также стимулируя их постоянную деятельность. Именно остановка работы альфа-рецепторов жировых клеток заставляет организм накапливать жир, а не расходовать его на выработку энергии.

  17. Экстракты  от целлюлита
    Кигелия. Экстракт кигелии содержит фитогормоны, подтягивает и уплотняет кожу.Кигелин — основное действующее вещество! Этот необычный белок, способен усиливать активность клеток, производящих коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Научно подтверждено, что он повышают активность фибробласта и фибрилл-эластина, что в комплексе улучшает тонус, цвет и структуру кожи. Кверцетин в составе кигелии — активизирует кровообращение и является мощным антиоксидантом, усиливающим обменные процессы в коже.

  18. Экстракты  от целлюлита
    Коньяк мананн стимулирует выработку коллагена и эластина,  подтягивает и тонизирует кожу, придает коже упругость, бархатистость, насыщает кожу ценными жирными кислотами, выравнивает рельеф кожи, предотвращает появление целлюлита.  В отличие от гиалуроновой кислоты коньяк маннан способен не только увлажнять, но и удерживать влагу в коже.

  19. Экстракты  от целлюлита
    Корица- усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита. Экстракт корицы стимулирует обновление клеток, повышает тонус кожи, обладает сильным антиоксидантным действием, избавляет от дряблости кожи, и подтягивает контур.

  20. Экстракты  от целлюлита
    Кофе. Экстракт кофе тонизирует кожные клетки, повышает тургор кожи. Зеленого кофе экстракт способствует улучшению микроциркуляции и выводу избыточной жидкости из организма, ускоряет метаболизм в клетках. Стимулирует липолиз (процесс расщепления жиров), препятствует перекисному окислению липидов, усиливает детоксикацию.

  21. Экстракты  от целлюлита
    Кофеин  из необжаренных бобов кофе по своему действию еще мощнее обжаренных собратьев! Косметическая формула неизбежно расщепляет жировые адипоциты, но наибольший эффект достигается на разогретых мышцах. Поэтому не ленимся и делаем зарядочку.  Свойства: мощный антиоксидант, подтягивающее и омолаживающее, жиросжигающее, регенерирующее, тонизирующее и укрепляющее, увлажняющее.  Кофеин ускоряет процессы липолиза, уменьшает жировые отложения и целлюлит. Если он наносится непосредственно на кожу в виде крема или геля, то быстро впитывается и достигает подкожных тканей. Таким образом, кофеин стимулирует бета-рецепторы, расположенные на поверхности жировых клеток, и заставляет их вбрасывать жир в кровяной поток.

  22. Экстракты  от целлюлита
    Ламинарии экстракт. Ламинария - улучшает микроциркуляцию, ускоряют обменные процессы с целью более быстрого выведения токсинов, способствующие похудению и придающие тонус. Ценные биологически активные компоненты ламинарии активно питают кожу, активизируют внутриклеточные процессы, насыщают ее кислородом. Общепризнанно, что по степени воздействия на слой подкожной жировой клетчатки ламинария занимает на сегодняшний день лидирующие позиции

  23. Экстракты  от целлюлита
    Матэ. Экстракт МАТЭ - действие: укрепляющее и стимулирующее обменные процессы, подтягивающее, разглаживающее, тонизирующее, антиоксидантное действие, защита от свободных радикалов. В результате его воздействия уменьшается накопление липидов в подкожной жировой клетчатке

  24. Экстракты  от целлюлита
    Перец стручковый красный оказывает разогревающее действие, усиливает приток крови к коже, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. Главным достоинством красного перца является его способность к стимулированию кровообращения в подкожном поверхностном слое. Для сокращения запасов жира это играет первостепенную роль. Приток крови к проблемной зоне с увеличением бугров ослабевает, и, соответственно, затрудняется доступ веществ, разжижающих жир. Процедуры, усиливающие кровоток, дают возможность буквально вымыть жир и тем самым сократить объёмы клеток-хранилищ.

  25. Экстракты  от целлюлита
    Плющ. Экстракт плюща способствует выведению из тканей скопившейся в них жидкости, уменьшает отеки, оказывает спазмолитическое действие на сосуды, за счет содержания йода ускоряет процессы липолиза. Обладает тонизирующим действием на кожу. Экстракт плюща - стимулирующий кровообращение и улучшающий обменные процессы. Разогревает кожу, создает эффект горчичника, усиливает микроциркуляцию и обменные процессы в жировых клетках, обладает дренажным свойством.

  26. Экстракты  от целлюлита
    Подорожник — выводит вредные шлаки. Подорожник имеет свойство стимулировать работу наших сальных желез. Таким образом, происходит ускорение обмена веществ и стимулируется вывод вредных шлаков из организма.

  27. Экстракты  от целлюлита
     Протеины риса активизируют синтез коллагена и эластина, укрепляют, увлажняют и смягчают кожу, устраняют дряблость и атонию.Свойства: активизирует синтез коллагена и эластина, укрепляет кожу, устраняет дряблость и атонию, увлажняет и смягчает кожу, способствует активизации обменных процессов, придает эластичность, жизненную силу эпидермису, стимулирует метаболизм клеток, смягчает и тонизирует кожу, подтягивает ее.

  28. Экстракты  от целлюлита
    Экстракт пупавки красильной - как показали исследования, содержащиеся в этом растении флавоноиды способны тормозить процесс накопления кожного жира.

  29. Экстракты  от целлюлита
    Фукус. Фукус пузырчатый - насыщает организм минералами, микроэлементами и витаминами, придают коже упругость и эластичность, улучшает обмен веществ. После процедуры кожа становится очень мягкой и гладкой, а также оказывают тонизирующее и укрепляющее воздействие на кожу.Масляный экстракт морских водорослей стимулирует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров, укрепляет и улучшает эластичность кожных покровов.

  30. Экстракты  от целлюлита
    Хвощ. Хвоща экстракт содержит 10% кремниевой кислоты, благодаря которому обладает восстанавливающим действием, активизирует синтез коллагена и эластина, предотвращает задержку воды в тканях. Хвощ полевой оказывает противоотечное действие, вызывая выведение избыточной жидкости, не нарушая при этом солевой баланс. Экстракт полевого хвоща – настоящее спасение от целлюлита. Экстракт этого растения широко используется в средствах против целлюлита, благодаря высокому содержанию калия. Полевой хвощ способен воздействовать на формирование жировых отложений, успешно замедляя образование целлюлита и лишнего объема на талии и бедрах. Способствует снятию отечности.

  31. Экстракты  от целлюлита
    Фасоль. Экстракт  фасоли чрезвычайно богат природными фитоэстрогенами, благодаря чему, этот экстракт запускает важнейшие процессы: активизирует клеточные ферменты и увеличивает скорость деления клеток. Практически все фитоэстрогены являются мощными антиоксидантами. Они укрепляют стенки сосудов, обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами, нормализуют уровень коллагена, являющегося основой кожи, сухожилий, суставов, хрящей путем нейтрализации ферментов (гиалуронидазы, эластазы, коллагеназы), разрушающих структуру соединительной ткани. Укрепление коллагена, ведет к уменьшению дряблости кожи.Компания BABOR использует экстракт фасоли в своей линии средств против растяжек, так как он стимулирует синтез фибронектина и коллагена, благодаря чему повреждённый слой коллагеновых волокон становится более прочным и многомерным, укрепляются эластиновые волокна. В результате происходит обновление атрофированного участка ткани – вплоть до полного восстановления эластичности.

Поделись ссылкой с друзьями

Благодарю!0
OFFLINE
2017-04-24 18:48:14
Alena_Belaya
Reg: 2015-5-17
Рейтинг: 1
Comments: 10
Posts: 54
Прекрасная статья! Спасибо большое!
Благодарю!0
OFFLINE
2017-04-25 00:23:01
Kristi
Reg: 2016-10-18
Рейтинг: 2
Comments: 22
Posts: 20
Спасибо! Составила рецепт масла для массажа от целлюлита:
Фаза 1 - 95%
масло черного тмина 10%
масло зеленого кофе 10%
авокадо 75%

Фаза 2 - 5%
эфир апельсина - 0,5%
плющ и хвощ СО2 (дренаж) - 1,5%
билоба СО2 (антиоксидант)- 1%
готу-кола СО2 (подтяжка)- 1%
Имбирь СО2 (подогрев)- 1%

На перец не решусь, пока имбирь попробую. А консервировать нужно такое масло с экстрактами ?

Активной фазы достаточно как от целлюлита? Читала, что для лица в сумме не должно быть больше 2% СО2 экстрактов. Думаю от целлюлита стоит увеличить... Правильно?
Благодарю!0
OFFLINE
2017-04-25 20:00:06
Алина
Reg: 2011-1-18
Рейтинг: 1
Comments: 12
Posts: 48
Девочки, делюсь опытом по борьбе с лишними объемами. Мне помог контрастный душ. Это уже давно известный и применяемый прием в том числе и в спорте. Задача контрастного душа заключается в тренировке кровеносной системы, в том числе капилляров кожи. Это способствует омоложению кожи лица и тела, за счет прилива крови уменьшается жировой слой, а также сильно успокаивает нервную систему. Все это и еще много чего можно почитать в интернете. У меня муж тренер, учился в институте еще в советское время и он составил мне программу как надо этот самый душ делать. Вот его советы.

Сеанс контрастного душа по воздействию на организм и мышцы человека равен бегу в течении получаса. Поэтому, если бегать некогда или нельзя (лень, негде или проблемы с сердцем как у меня), то душ может быть видом физической нагрузки.
Сеанс должен проводиться с контрастными температурами воды. Вначале тело должно быть сильно разогрето, а затем обливание очень холодной водой в течении 45-60 сек.(песочные часы в помощь). Важно! Только очень холодная вода вызывает разогрев организма, нельзя для первого раза использовать чуть теплую воду, потому что страшно (я именно так и сделала и простудилась) Если страшно в ледяную воду, то уменьшить для начала время, например 30 сек., а уже потом 60. И еще очень важно, вначале под холодную воду подставляем лицо, организм инстинктивно реагирует на холод и мобилизуется.
Обливаться холодной водой надо от 2 до 5 раз за сеанс, ежедневно. Ориентируемся на самочувствие, я делала 2-3 раза. После душа пульс разгоняется, как после тренировки, кровь приливает к коже и в это время наносим на кожу сделанный нами крем ( у меня был крем с липофирмом, а карнетин действует как известно при физических нагрузках)
Самочувствие после сеанса такое, как после хорошей тренировки. Эту систему я испытала в отпуске, была возможность разогреться в сауне, а потом под ледяную воду. У меня больше всего уменьшились отложения на животе и в талии. Душ кожу как бы натягивает, после уменьшения объемов кожа не дряблая. Мое похудение заметили все. За месяц отпуска также лицо помолодело, я использовала одну из баз из нашего магазина и добавила секрет виноградной улитки.
Благодарю!0
OFFLINE
2017-04-26 09:33:36
Lenusya
Reg: 2011-10-24
Рейтинг: 40
Comments: 662
Posts: 1683
Kristi

от целлюлита и 40% активов кладут, но так как у вас СО2 -высокой концентрации активы, то думаю 5% достаточно.